Wir bewegen uns einen Abend lang im Dschungel der Ernährung und versuchen, gemeinsam zu klären, was man überhaupt noch essen darf/soll.

Dazu schauen wir uns kurz an, wie die Umsetzung unserer Nahrung in Energie überhaupt funktioniert (wo? wann? was? wie? warum?) und welche Nährstoffe wir brauchen.

Anschließend machen wir uns Gedanken darüber wie man eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzen kann.

Der Abend dauert 2 Stunden und kostet 25 €. Da die Teilnehmerzahl auf 7 beschränkt ist, gibt es sicherlich Raum für Fragen und Diskussionen.

Den nächsten Termin finden Sie im Seitenmenü oder in der Programmübersicht.

Bitte ziehen Sie sich bequem an. Kein Bauch, so klein oder so groß er sein mag, hat es gerne eng.