»Schlaf« Workshop

 

Um besser verstehen zu können, was Beeinträchtigungen der Schlafdauer oder Schlafqualität bewirken können, beschäftigen wir uns zunächst theoretisch mit dem Thema Schlaf.

Anschließend wird es praktisch und geht um Ihre konkreten Schlafschwierigkeiten, um natürliche Ein- und Durchschlafhilfen, um Entspannung, Bewegung und Ernährung.

Bei maximal sieben Teilnehmern, haben wir dabei auch reichlich Gelegenheit, auf Ihre persönlichen Fragen einzugehen.

 

Der Workshop umfasst drei Abende à 2 Stunden und kostet 70 €.

Den nächsten Termin finden Sie im Seitenmenü oder in der Programmübersicht.

Bitte ziehen Sie sich bequem an und bringen Sie dicke Socken mit. Wir machen am Ende jedes Abends eine Entspannungsübung.

»Schlaf« Workshop - nächste Veranstaltung

Die nächste Veranstaltung befindet sich in Vorbereitung. Einzelgespräche sind jederzeit möglich.

Individuelle Buchung

Gerne sind auch individuelle Termine für Sie alleine, Gruppen oder Firmen möglich. Sprechen wir miteinander!

Kontakt | Anmeldung

Tel. und Sprachbox: 0941-7056043

E-mail: kontakt@bettinacallies.de