»Stress« Vortrag     

 

Was macht Stress mit uns und welche Auswirkungen hat chronischer Stress  auf unsere Lebensfreude und  unsere Gesundheit? 

Welche Methoden können uns helfen, Stress zu erkennen, zu vermeiden und etwas gegen ihn zu tun?

 

Ich stelle Ihnen alltagstaugliche "Schnellhilfen" für Ernährung, Bewegung, guten Schlaf und Entspannung vor, mit denen Sie zumindest die ersten Schritte in ein stressfreieres, selbstbestimmteres Leben gehen können.

 

Dauer und Schwerpunkte des Vortrags, Termin, Ort und Preis hängen von Ihrer Buchung ab.

Sprechen Sie mich an.

 

 

»Stress« Vortrag - nächste Veranstaltung

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