»Stress« Workshop - 7 Abende

 

Stress ist eine sehr persönliche Angelegenheit, denn für jeden von uns hat er sein eigenes Maß, seine eigenen körperlichen, psychischen und sozialen Auswirkungen.

Daher werden wir uns in diesem Workshop damit beschäftigen wie jeder von uns auf genau seinen Stress reagiert, warum er das genau so – und immer wieder so – tut und wie man es auch einmal anders versuchen könnte.

Der Workshop bietet nicht nur einen Einblick in das, was Stress mit uns macht, sondern vor allem ein Spektrum von Möglichkeiten, wie wir in Zukunft über Ernährung, Bewegung und Entspannung etwas gegen unserem Stress tun können.

Der Vorteil der Workshop-Dauer über mehrere Wochen besteht darin, dass während dieser Zeit eigene Strategien gegen den Stress ausprobiert werden können, die wir dann gemeinsam diskutieren und gegebenenfalls weiterentwickeln können. Außerdem bietet sie die Gelegenheit, mehrere Entspannungsmethoden kennenzulernen. Ziehen Sie sich also bequem an und bringen Sie dicke Socken mit.

Der Workshop mit maximal 7 Teilnehmern umfasst 7 Abende à 1,5 Stunden und kostet 140 €.

Die aktuellen Termine entnehmen Sie bitte dem Seitenmenü oder der Programmübersicht.

 

»Stress« Workshop - nächste Veranstaltung

Die nächste Veranstaltung befindet sich in Vorbereitung. Einzelgespräche sind jederzeit möglich.

Individuelle Buchung

Gerne sind auch individuelle Termine für Sie alleine, Gruppen oder Firmen möglich. Sprechen wir miteinander!

Kontakt | Anmeldung

Tel. und Sprachbox: 0941-7056043

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